健保からのお知らせ

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このたびの地震により被害に遭われた皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。

皆さまのご無事と、一日も早い復旧を心よりお祈り申し上げます。

さて、「女性の健康・育児相談窓口」より、8月のコラムが届きました。

お子様やご自身の体調不良を感じられましたら、どんな些細なことでも、小児科医や産婦人科医にぜひご相談ください。

不安の解消や予防、早期発見につながります。どうぞ、ご活用ください。

＊「女性の健康・育児相談窓口」は、現役の小児科医・産婦人科医・助産師にスマホで無料相談ができます。

ご登録はこちらをご確認ください。

登録時に必要な合言葉は、こちらをご覧ください。

■8月のエクササイズ　～脂肪燃焼効果エクササイズ（ハード）～

　今月は、7月に引き続き、脂肪燃焼を目的としたトレーニングです。

　先月よりも少し運動強度を上げた内容になっています。

　無理のない範囲で、ぜひ実践してみてください。

　→エクササイズはこちらをご覧ください。

■8月の健康お役立ちコラム　～コンビニ食編～

　コンビニ食でも大丈夫！

　”食物繊維”でヘルシーランチにランクアップ！

　→コラムはこちらをご覧ください。

■会員登録をするだけで、LIVE配信動画の視聴も可能です。

　＊今月のLIVE配信詳細はこちら

　①【8/20(木)　11:00～11:30】

　　乳腺炎ってなに？　～今日からできる対策をお伝えします！～

　②【8/26(水) 　11:00〜11:30】

第二子以降の妊娠を考えているみなさんへ　～助産師からのアドバンス～

■産婦人科医・小児科医の参考コラム　※一部抜粋

　＊産婦人科オンライン

　＊小児科オンライン