健保からのお知らせ

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「女性の健康・育児相談窓口」より、4月のコラムが届きました。

今月は、ウエストに効くエクササイズ＆良い姿勢の作り方をご紹介します。

　＊「女性の健康・育児相談窓口」は、現役の小児科医・産婦人科医・助産師にスマホで無料相談ができます。

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■4月のエクササイズ　～ウエストに効くエクササイズ～

今月は、ウエストに効くエクササイズです。腰に負担がかかりやすいので、無理をせずに行いましょう。

→エクササイズはこちらをご覧ください。

■4月の健康お役立ちコラム　～姿勢編～

第一印象をつかむ！あなたの魅力を高める「良い姿勢」の作り方とは？

→コラムはこちらをご覧ください。

■会員登録をするだけで、LIVE配信動画の視聴も可能です。

＊今月のLIVE配信詳細はこちら

①【4/22(水)　11:00～11:30】

　離乳食（初期～中期）のお悩みに助産師がお答えします！

②【4/27(月) 　11:00〜11:30】

これだけは知ってほしい！赤ちゃんの睡眠の基本

＊産婦人科オンライン

＊小児科オンライン