健保からのお知らせ

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2026/01/13 「女性の健康・育児相談窓口」からのコラム配信(1月)について

 

「女性の健康・育児相談窓口」より、1月のコラムが届きました。

お子様の様子やご自身の体調が、なんとなくいつもと違うと感じた時は、

不安の解消や予防、早期発見につながりますので、当窓口をぜひご利用ください。

また、オンライン通信を始めました。どうぞ、こちらをご確認ください。

本年も、どうぞよろしくお願いいたします。

 

1月のエクササイズ  腹筋とくびれに効くエクササイズ~

腹筋とウエストのくびれに効くエクササイズです。

身体を大きく動かすトレーニングですので、脂肪燃焼効果も期待できます。

→エクササイズはこちらをご覧ください。

 

1月健康お役立ちコラム~疲れ目編~

疲れ目の原因とは・・・

今日から出来る対策で、 デスクワークを快適に

コラムはこちらをご覧ください。

 

■産婦人科医・小児科医によるオンライン相談窓口

現役の小児科医・産婦人科医・助産師にスマホで無料相談ができる窓口です。

ご登録はこちらをご確認ください。

また、登録時に必要な合言葉は、こちらをご覧ください。

 

■【みんなの相談検索】

「みんなの相談検索」は、これまで産婦人科・小児科オンラインに寄せられた2万件以上の相談の中から、今の自分の悩みに似た内容を探せるサービスです。

「この悩み、どう相談したらいいのか分からない

そんな時にぜひご活用ください!

※ログイン後、産婦人科・小児科オンラインのトップページからアクセスできます。

※気になる『症状』や『お困りごと』で検索してください。

 

■産婦人科医・小児科医の参考コラム ※一部抜粋

*産婦人科オンライン

妊活中の注意点と健康的な体づくり

産婦人科医が伝えたい「月経移動」の方法とその注意点

 

*小児科オンライン

子どもの膝や足の痛み、成長痛?

RSウイルスの重症化を防ぐ!シナジス・ベイフォータスってそれぞれどんな薬? 

 

■会員登録をするだけで、LIVE配信動画の視聴も可能です。

*今月のLIVE配信予定

①【1/22() 11:0011:30

  卒乳(断乳)するときに知っておいて欲しいこと

②【1/28()  11:0011:30

トイトレを科学する〜トイレットトレーニングの心得〜

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