ワークスアプリケーションズグループ
健康保険組合
Works Applications Group Health Insurance Society

 

「女性の健康・育児相談窓口」より、9月のコラムが届きました。

毎日の健康管理や生活習慣の見直しにご活用ください。

 

■9月のエクササイズ

　～ 内ももに効くエクササイズ（アブダクション）～

内ももを鍛えるトレーニングです。

運動初心者の方でも簡単にできるエクササイズになります。

ぜひ実践してみてください。

→エクササイズはこちらをご覧ください。

 

■9月健康お役立ちコラム～ビタミン・ミネラルについて～

9月に入ってもまだまだ暑い日が続いています。

そんな時こそ大切なのが、ビタミン・ミネラルです！

→コラムはこちらをご覧ください。

 

■産婦人科医・小児科医によるオンライン相談窓口

現役の小児科医・産婦人科医・助産師にスマホで無料相談ができる窓口です。

ご登録はこちらをご確認ください。

また、登録時に必要な合言葉は、こちらをご覧ください。

 

■【みんなの相談検索】

「みんなの相談検索」は、これまで産婦人科・小児科オンラインに寄せられた2万件以上の相談の中から、今の自分の悩みに似た内容を探せるサービスです。

「この悩み、どう相談したらいいのか分からない…」

そんな時にぜひご活用ください！

※ログイン後、産婦人科・小児科オンラインのトップページからアクセスできます。

※気になる『症状』や『お困りごと』で検索してください。

 

■産婦人科医・小児科医の参考コラム　※一部抜粋

＊産婦人科オンライン

①自分にぴったりの産婦人科、どうやって見つける？

〜“安心できるかかりつけ医”の選び方と受診のポイント〜

②はじめての産婦人科、ちょっと不安でも大丈夫〜生理や体の悩みを話せる“かかりつけ医”を持とう〜

 

＊小児科オンライン

①健診で心雑音を指摘されたら！〜心房中隔欠損の症状と治療〜 

②正しい知識で食物アレルギーを予防しよう

 

■会員登録をするだけで、LIVE配信動画の視聴も可能です。

＊今月のLIVE配信予定

①【9/17(水)　11:00～11:30】

 　第二子以降の妊娠を考えているみなさんへ～助産師からのアドバイス～

②【9/24(水)  11:00〜11:30】

これだけは知ってほしい！赤ちゃんの睡眠の基本