健保からのお知らせ

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「女性の健康・育児相談窓口」より、7月のコラムが届きました。

毎日の健康管理や生活習慣の見直しにご活用ください。

■7月のエクササイズ

　～腹筋とくびれに効くエクササイズ（バイシクル）～

今月は、身体を大きく動かすエクササイズなので、脂肪燃焼効果も期待できます。

→エクササイズはこちらをご覧ください。

■【NEW!】7月健康お役立ちコラム～女性と骨編～

女性は、男性の３倍脆いと言われています。

元気で丈夫な骨でいるためにしっかり対策していきましょう！

→コラムはこちらをご覧ください。

■産婦人科医・小児科医によるオンライン相談窓口

現役の小児科医・産婦人科医・助産師にスマホで無料相談ができる窓口です。

ご登録はこちらをご確認ください。

また、登録時に必要な合言葉は、こちらをご覧ください。

■【みんなの相談検索】

「みんなの相談検索」は、これまで産婦人科・小児科オンラインに寄せられた2万件以上の相談の中から、今の自分の悩みに似た内容を探せるサービスです。

「この悩み、どう相談したらいいのか分からない…」

そんな時にぜひご活用ください！

※ログイン後、産婦人科・小児科オンラインのトップページからアクセスできます。

※気になる『症状』や『お困りごと』で検索してください。

■産婦人科医・小児科医の参考コラム　※一部抜粋

＊産婦人科オンライン

＊小児科オンライン

■会員登録をするだけで、LIVE配信動画の視聴も可能です。

＊今月のLIVE配信予定

①【7/10(木)　11:00～11:30】

　【事前質問スペシャル】離乳食（後期～完了期）のお悩みに助産師が一問一答！②【7/23(水) 　11:00〜11:30】

申請前に知っておきたい！保育園・幼稚園・こども園のちがいとは？