健保からのお知らせ
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2024/09/20 2024年度第2回生活習慣バージョンアップチャレンジ「くうねるあるく+ふせぐ」の開催について
いよいよ、本年度第2回の「くうねるあるく+ふせぐ」が、10月1日(火)から10月31日(木)に開催されます。
エントリー期間は、9月20日(金)12時から10月23日(水)までとなります。
さらなる「生活習慣」のバージョンアップを目指して、本年6月1日から30日まで開催した
第1回生活習慣バージョンアップチャレンジ「くうねるあるく+ふせぐ」には、85名の被保険者の皆さまがご参加くださいました。
第2回は、ぜひ、第1回を上回るご参加をお願いいたします。
参加案内動画は、こちらからご覧いただけます。
各コンテンツに参加して生活習慣の「基本の基」を学んでいただき、次の①、②、③に参加し、終了後、
達成基準をクリア-した方には、インセンティブポイントを付与いたします。
①「くう」「ねる」「ふせぐ」の動画セミナーを視聴後、各小テストに回答【1,000pt】
「くう」=食事動画セミナー「栄養バランスを整える食事の選び方」を視聴(約10分)+小テスト
「ねる」=睡眠動画セミナー「心の休息の作り方」を視聴(約10分)+小テスト
「ふせぐ」=動画セミナー「職場のウェルビーイングとワークエンゲイジメントの高め方」を視聴(約15分)+小テスト
②「あるく」=30日間の健康づくりウォーキング参加
(平均5,000歩/日達成)【500pt】
③「毎日つうしんぼ」記帳した方(登録日数20日以上達成)【500pt】
上記のほか、特別動画セミナーとして、カラダとココロの不調を改善する実践動画29本をご覧いただけます。
開催期間は、2024年10月1日(火)から10月31日(木)の31日間 です。
ご案内はこちらをご参照ください。
本日、9月20日(金)12時から、第2回の事前エントリー開始です。
奮ってご参加ください。
なお、第1回実施時に、けんこう手帳アプリにおいて、一部のAndroid利用での歩数登録の不具合が生じてしまいました。ご迷惑をおかけしましたことを深くおわびいたします。第2回の実施に当たり、この不具合を解消する歩数登録時のアプリ利用要件の更新を行いました。設定の際の注意事項等につきましては、こちらをご参照ください。
ご不明な点につきましては、以下のお問合せ先にお尋ねください。
(お問合せ先)
株式会社バリューHR カスタマーサービス(くうねるあるく共同事業委託先)
E-mail:kuu-neru-aruku@apap.jp
TEL:0570-001-828
電話受付時間:9:30~18:00(土日祝除く)