健保からのお知らせ
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2024/05/22 「女性のための健康相談窓口」からのコラム配信について
「女性のための健康相談窓口」では、季節に合わせたコラムを配信することになりました。
第1回目の5月は、新緑が映える過ごしやすい季節にぴったりなエクササイズとレシピをご紹介します。
■5月のエクササイズ ～もも裏とお尻に効くエクササイズ～
ヒップアップしたい方にオススメのエクササイズです！
エクササイズ動画はこちらをご覧ください。
■5月のレシピ ネギ塩レモン納豆
糖質の燃焼効果UP！鉄分やβカロテンも豊富！なレシピです。
コラムはこちらをご覧ください。
■産婦人科医・小児科医の参考コラム ※一部抜粋
＊産婦人科オンライン
＊小児科オンライン
①小建中湯ーおいしい漢方薬ー
②不健康なやせとは？－体格は子どもの健康状態の指標です
■Kids public相談窓口
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